Muay Thai Boxing ve Kadınlar
Muay Thai Boxing ve Kadınlar Bilindiği gibi Muay Thai Boxing gücün her daim ön planda olduğu reel bir dövüş sporudur. Tekme, yumruk, diz ve dirsek vuruşları ile yapılır. Antrenman başına enerji (kalori) sarfiyatı 1.000-1.500 kalori arasındadır. Öğretisinde esneklik, çabukluk, kondisyon ve güç olmazsa olmazdır. Muay Thai Boxing tabiatı gereği erkek sporu olarak bilinir. Maalesef ülkemizde [...]