Archives

Muay Thai Boxing ve Kadınlar

Muay Thai Boxing ve Kadınlar Bilindiği gibi Muay Thai Boxing gücün her daim ön planda olduğu reel bir dövüş sporudur. Tekme, yumruk, diz ve dirsek vuruşları ile yapılır. Antrenman başına enerji (kalori) sarfiyatı 1.000-1.500 kalori arasındadır. Öğretisinde esneklik, çabukluk, kondisyon ve güç olmazsa olmazdır. Muay Thai Boxing tabiatı gereği erkek sporu olarak bilinir. Maalesef ülkemizde [...]

Gençlerde Spor Bilinci

Gençlerde Spor Bilinci Kulübümüze yapılan başvurular sonucunda bire bir yaptığımız görüşmelerde, maalesef genç erkeklerin ileriki yaşlarda karşılaştıkları sorunları anlatmak istiyorum.   Spor, sağlığımız için önemli bir etkendir. Bu konu herkesin bildiği bir durum. Pekiyi, sorun nedir o zaman?   Herhangi bir spor branşı ile uğraşmamış olarak büyüyen ve ergenlik çağına giren erkek çocuklarda, topluma kendini [...]